Kategorie
Obiad

Bezglutenowe placki z cukinii i marchewki z kurkumą i curry


Zapraszam na przepyszne bezglutenowe placki z cukinii i marchewki z kurkumą i curry.

Idealne na obiad, ciepłą kolację czy na lunch do pracy i szkoły zabrane w pudełku.

Bardzo proste w przygotowaniu i w niedługim czasie.

Połączenie cukinii i marchewki to bardzo smaczne połączenie i zachęcam Was do przygotowania takich placków, które podałam z bardzo prostym sosem śmietankowym z suszonym czosnkiem, który jest mniej wyczuwalny i nie pachnie, więc śmiało można zjeść przed spotkaniem.

Placki są w wersji bezglutenowej, do których użyłam mąki kukurydzianej, dzięki czemu są zwarte i nie rozlatują się, a poza tym wychodzą złociste i chrupiące.

Serdecznie zapraszam!

W moich przepisach 1 szklanka ma objętość 250 ml, 1 kostka masła to 200 g, a 1 łyżka lub łyżeczka jest domyślnie płaska, chyba że podam inaczej, np. kopiasta.


Składniki na bezglutenowe placki z cukinii i marchewki z kurkumą i curry:

  • 1,2 kg cukinii – ok. 3-4 nieduże sztuki
  • 4 marchewki – ok. 400 g
  • 6-8 czubatych łyżek mąki kukurydzianej
  • 6 jajek “M”
  • 2 czubate łyżeczki suszonej cebuli (grysu) – u mnie marki KWB Food by Alicja Janowicz
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 1 łyżeczka curry
  • 1 łyżeczka suszonego czosnku
  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • 1 łyżeczka suszonego majeranku
  • 2 łyżeczki soli himalajskiej
  • 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego świeżo mielonego
  • olej rzepakowy do smażenia

sos:

  • 2 czubate łyżki serka śmietankowego
  • 4 czubate łyżki jogurtu naturalnego
  • 1/2 łyżeczki suszonego czosnku (lub 1 duży ząbek świeżego)
  • sól himalajska


Jak przygotować bezglutenowe placki z cukinii i marchewki z kurkumą i curry:

Cukinię myjemy i ścieramy wraz ze skórką na dużych oczkach, a następnie lekko solimy i odstawiamy na kilka minut, aby puściła sok.

Po tym czasie cukinię starannie odciskamy z powstałego soku.

Marchewki obieramy, myjemy i ścieramy na dużych oczkach tarki.

Starte warzywa przekładamy do dużej miski, dodajemy jajka, mąkę, wszystkie przyprawy oraz sól i pieprz.

Wszystko dokładnie mieszamy i od razu przystępujemy do smażenia.

Smażymy na rozgrzanym oleju z obu stron na złoty kolor.

Po usmażeniu odsączamy na papierowym ręczniku z nadmiaru tłuszczu.

W czasie, gdy placki się nam smażą przygotowujemy sos.

Do miseczki przekładamy serek śmietankowy i jogurt, dodajemy czosnek i sól do smaku, dokładnie mieszamy aż uzyskamy gładką masę.

Usmażone placki z cukinii i marchewki podajemy z sosem śmietankowym.

Smacznego!

Wpis powstał we współpracy z marką KWB FOOD by Alicja Janowicz.

Kategorie
Obiad

Placki cukiniowo-ziemniaczane z płatkami owsianymi


Uwielbiam placki ziemniaczane i placki z cukinii, więc przygotowałam połączenie obu warzyw.

Placki przygotowałam ze sporą ilością posiekanego koperku i natki pietruszki, doprawiłam czosnkiem i dodałam płatki owsiane.

Może wydawać się to dość dziwny dodatek do takich placków, ale zapewniam Was, że placki wyszły bardzo smaczne, co potwierdza moja rodzina, zwłaszcza syn, który powiedział, że to najlepsze placki z cukinii.

Wyszły zwarte, przeciwnie jak przy plackach z samej cukinii, które są dość delikatne.


Składniki na placki cukiniowo-ziemniaczane z płatkami owsianymi:

  • 1 duża cukinia lub 2 średnie cukinie – ok. 1-1,2 kg
  • 4 duże ziemniaki – ok. 0,8-1 kg
  • 125 g płatków owsianych górskich
  • 3 jajka
  • 1 czubata łyżka mąki pełnoziarnistej pszennej
  • 1 czubata łyżka mąki ziemniaczanej
  • 3 ząbki czosnku
  • 2 łyżki posiekanych świeżych ziół (koperek, natka pietruszki)
  • 1,5 łyżeczki soli himalajskiej
  • 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego świeżo mielonego
  • olej do smażenia


Jak przygotować placki cukiniowo-ziemniaczane z płatkami owsianymi:

Cukinię myjemy i ścieramy wraz ze skórką na dużych oczkach, a następnie lekko solimy i odstawiamy na kilka minut, aby puściła sok.

Po tym czasie cukinię starannie odciskamy z powstałego soku.

Ziemniaki obieramy, myjemy i ścieramy na dużych oczkach tarki, a następnie dokładnie odciskamy sok.

Starte warzywa przekładamy do dużej miski, dodajemy jajka, płatki owsiane, obie mąki, przeciśnięty przez praskę czosnek, posiekane zioła oraz sól i pieprz.

Wszystko dokładnie mieszamy i od razu przystępujemy do smażenia.

Łyżką formujemy na patelni placki.

Smażymy na rozgrzanym oleju z obu stron na złoty kolor.

Po usmażeniu możemy odsączyć na papierowym ręczniku z nadmiaru tłuszczu.

Smacznego!

Kategorie
Obiad

Placki z cukinii z fetą


Dzisiaj jedne z moich ulubionych warzywnych placków – placki z cukinii.

Bardzo smaczne, delikatne w smaku, proste w przygotowaniu, idealne na szybki letni obiad.

Dzisiejszą wersję podrasowałam świeżym koperkiem, czosnkiem, oregano i serem feta.

Obowiązkowo u mnie podawane są z dodatkiem domowego sosu czosnkowego.

Kto chętny na takie placki?


Składniki na placki z cukinii z fetą:

  • ok. 1 kg cukinii
  • 1 jajko “L”
  • 4 łyżki mąki pszennej
  • 1 łyżka mąki ziemniaczanej
  • 1/2 pęczka koperku
  • 75 g sera feta
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka oregano
  • 2 łyżeczki soli
  • 1 płaska łyżeczka świeżo mielonego pieprzu
  • olej rzepakowy do smażenia


Jak przygotować placki z cukinii z fetą:

Cukinię myjemy i wraz ze skórką ścieramy na dużych oczkach tarki.

Do startej cukinii dodajemy 1 łyżeczkę soli i odstawiamy na około 10-15 minut, aby puściła sok.

Po tym czasie cukinię dokładnie odciskamy z soku.

Do cukinii dodajemy jajko, obie mąki, posiekany koperek, przeciśnięty przez praskę czosnek, pozostałą sól oraz przyprawy, dokładnie mieszamy.

Na koniec wkruszamy fetę i ponownie mieszamy.

Na patelni rozgrzewamy olej.

Z masy forujemy placki i smażymy z obu stron na złoty kolor.

Po usmażeniu możemy odsączyć na papierowym ręczniku z nadmiaru tłuszczu.

Smacznego!

Kategorie
Obiad

Placki z cukinii i ziemniaków


Lato to moja ulubiona pora roku, chyba nie mogłabym mieszkać na Antarktydzie!

Żarty na bok, ale prawda jest taka, że lato to prawdziwa skarbnica owoców i warzyw, bez których ciężko byłoby mi żyć.

Dzisiaj przytachałam od rodziców z działki cukinie i na pierwszy rzut, jak co roku zresztą, poszły placki z cukinii i ziemniaków, które są przepyszne i muszą być przyrządzone, bo uwielbiamy całą rodzinką.


Składniki na placki z cukinii i ziemniaków:

  • 2 średnie cukinie – ok. 600 g
  • ok. 500-600 g ziemniaków
  • 1 cebula
  • 2 jajka
  • 3 łyżki mąki pszennej
  • 1 łyżka mąki ziemniaczanej
  • 1 łyżeczka suszonego tymianku
  • 2 ząbki czosnku
  • 1/4 łyżeczki świeżo startej gałki muszkatołowej
  • sól morska
  • pieprz kolorowy świeżo mielony
  • olej do smażenia


Jak przygotować placki z cukinii i ziemniaków:

Ziemniaki obieramy, myjemy i ścieramy na dużych oczkach tarki.

Cukinię myjemy i ścieramy wraz ze skórką na dużych oczkach, a następnie lekko solimy i odstawiamy na kilka minut, aby puściła sok.

Po tym czasie odciskamy dobrze wodę.

Dodajemy posiekaną cebulę, jajka, obie mąki, przeciśnięty przez praskę czosnek i resztę przypraw.

Dokładnie mieszamy.

Smażymy na rozgrzanym oleju z obu stron na złoty kolor.

Po usmażeniu odsączamy na papierowym ręczniku z nadmiaru tłuszczu.

Podajemy, np. z sosem czosnkowym.

Smacznego!

Kategorie
Dania na imprezy Obiad

Panierowane krążki z cukinii

W tak upalny dzień nie mam ochoty gotować, tym bardziej, że czas spędziłam z synkiem na działce na zabawie i opalaniu.

Postanowiłam przygotować nasz przysmak – panierowane smażone krążki z cukinii.

Proste i szybkie w przygotowaniu.


Składniki na panierowane krążki z cukinii:

  • 2 średnie lub 3 małe cukinie
  • 2 jajka
  • bułka tarta do panierowania
  • mąka pszenna
  • sól morska (ewentualnie przyprawa uniwersalna tzw. jarzynka)
  • pieprz czarny
  • słodka papryka
  • olej do smażenia


Jak przygotować panierowane krążki z cukinii:

Młoda cukinia nie wymaga obierania, wystarczy ją umyć i osuszyć.

Cukinię kroimy w plastry – krążki (z małej cukinii nie trzeba wykrawać miękiszu, w średniej możemy wyciąć).

Przyprawiamy z obu stron i odstawiamy na chwilę.

Następnie panierujemy delikatnie w mące, jajku i bułce tartej.

Smażymy na rozgrzanym oleju z obu stron na złoty kolor.

Od razu podajemy.

Smacznego!