Dzisiaj zapraszam na roladki z kurczaka z dodatkiem liści botwinki i fety.
Do roladek zamiast fety można użyć innego sera sałatkowego – ja często zamiennie stosuję ser typu bałkańskiego czy greckiego.
Prezentują się bardzo odświętnie, to też będą doskonałym dodatkiem na niedzielny, rodzinny obiad lub na przyjęcie, np. komunijne.
Danie bardzo na czasie, sezonowe, bo teraz ma rynku pięknią się pęczki botwinki i tych małych słodkich buraczków, więc warto przygotować zupę botwinkową czy chłodnik lub właśnie takie smaczne roladki.
Do przygotowania roladek potrzebne są nam same liście, więc najlepiej wybrać pęczki, gdzie buraczki są bardzo małe lub prawie wcale ich nie ma, a gdyby takich nie udało nam się dostać to śmiało możemy ugotować z nich zupę.
Szybko, prosto, sezonowo i przy okazji zdrowo.
Zatem zapraszam na przepyszne roladki!
Składniki na roladki z kurczaka z botwinką i fetą:
- 5-6 pojedynczych filetów z piersi kurczaka
- ok. pół pęczka liści botwinki
- ok. 200 g fety, sera typu bałkańskiego lub greckiego
- 2 ząbki czosnku
- sól himalajska
- pieprz kolorowy świeżo mielony
- olej rzepakowy do smażenia
Jak przygotować roladki z kurczaka z botwinką i fetą:
Filety z piersi kurczaka myjemy, osuszamy i rozbijamy przez folię, uważając aby włókien mięsa nie rozerwać.
Jeśli filety są duże należy je przekroić na pół i dopiero rozbić.
Mięso oprószamy solą i pieprzem z obu stron i nacieramy czosnkiem z jednej strony.
Fetę kroimy w grubsze słupki (ok. 1,5×1,5 cm).
Liście botwinki myjemy, osuszamy i układamy po kilka sztuk po całości sznycla.
Na brzegu mięsa układamy słupki sera i zwijamy dość ściśle w roladkę.
Roladki możemy zabezpieczyć dodatkowo wykałaczkami, ale nie jest to konieczne, nie rozwiną się.
Gotowe roladki smażymy pod pokrywką na niewielkiej ilości oleju na dość dobrze rozgrzanej patelni, z każdej strony; w sumie smażymy przez około 8-10 minut.
Po usmażeniu wyjmujemy wykałaczki – jeśli użyliśmy i podajemy.
Smacznego!
