Brrr, zrobiło się naprawdę zimno!
Najlepszym i bardzo szybkim sposobem, aby się rozgrzać po powrocie do domu jest gorąca herbata, ale najlepiej, jeśli wrzucimy do niej kilka dodatków.
Dzisiaj proponuję imbir, cytrynę i jagody goji, które wykazują korzystny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu.
Składniki na herbatę jesienną:
- 1 łyżeczka herbaty czarnej liściastej – u mnie earl grey
- 1 łyżeczka jagód goji
- 2-3 plastry cytryny
- 2-3 plasterki świeżego imbiru
- miód do smaku
Jak przygotować herbatę jesienną:
Herbatę zalewamy świeżo zagotowanym wrzątkiem (jeśli nie lubimy pływających fusów najlepiej użyć do tego celu zaparzacza), dodajemy jagody goji i imbir, zaparzamy przez około 3-5 minut.
Herbatę lekko studzimy i dodajemy cytrynę i miód do smaku.
Podajemy.