Dawno nie pokazywałam na blogu smoothies, więc szybko nadrabiam.
Dzisiaj jeden z moich ulubionych zielonych koktajli na bazie szpinaku, awokado z dodatkiem mandarynek i mleka migdałowego.
Absolutnie pyszny i sycący!
Składniki na smoothie ze szpinakiem, awokado i mandarynkami:
- garść świeżego szpinaku
- 1 dojrzałe awokado
- mały banan
- 2 mandarynki
- kilka gałązek natki pietruszki
- sok z 1/4 cytryny
- 1 szkl. mleka migdałowego lub krowiego
- 1 łyżeczka miodu
Jak przygotować smoothie ze szpinakiem, awokado i mandarynkami:
Do kielicha blendera przekładamy wszystkie składniki i miksujemy na gładki koktajl.
Przelewamy do szklanek i od razu podajemy.
Smacznego!